Naisten kamppailuryhmä

LadyThai alkaa torstaina 21.8 klo 18:40, naisohjaaja joka opettaa lyöntejä ja potkuja jotka tehdään välineisiin.

Thainyrkkeilyn Starttikurssi ti 26.8.25 klo 17:40

Tiistaina 26.8.-25 klo 17:40 alkavalla Thai/potkunyrkkeilyn starttikurssilla käydään Thainyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn perusteita läpi, sekä kuntoillaan ilman kovaa kontaktia. Kurssilta saat hyvät perusteet jatkoryhmiin joista voit valita itsellesi sopivan. Thaikick Jatko jossa kontaktia ja KuntoThaiKick jossa ei oteta kovaa kontaktia.

Lisäksi seurassa kuntoryhmät joista tehotreeni on lihaskuntoharjoitus jossa sykettä mukana, ryhmä sopii kaikille ja harjoitus on circuit kiertoharjoitus. Mukaan voi tulla koska tahansa.

Kuntonyrkkeily jossa tyrmätään vain kaloreita. Mukaan voi tulla koska tahansa

Brasilialainen jujutsu / Lukkopaini: kyseessä painilaji joka sopii sekä naisille että miehille, sisältää erittäin toimivaa itsepuolustusta. Lajiin otetaan mukaan uusia koska tahansa.

Lisäksi aloitamme lapsille suunnatun liikuntakerhon ilman kamppailua ja naisille tarkoitetun kamppailulajitreenin ilman kovaa kontaktia. Näissä ryhmissä naisohjaaja. Nämä ryhmät alkavat Ma 18.8 jolloin lastenryhmä klo 16:30-17:30. Naistenryhmä alkaa To 21.8 klo 18:40-20:00