Thainyrkkeilyn Starttikurssi ti 22.4 klo 17:40

Tiistaina 22.4 klo 17:40 alkavalla Thainyrkkeilyn starttikurssilla käydään Thainyrkkeilyn perusteita läpi, sekä kuntoillaan ilman kovaa kontaktia. Kurssilta saat hyvät perusteet jatkoryhmiin joista voit valita itsellesi sopivan. Thaikick Jatko jossa kontaktia ja KuntoThaiKick jossa ei oteta kovaa kontaktia.

Lisäksi seurassa kuntoryhmät joista tehotreeni on lihaskuntoharjoitus jossa sykettä mukana, ryhmä sopii kaikille ja harjoitus on circuit kiertoharjoitus. Mukaan voi tulla koska tahansa.

Kuntonyrkkeily jossa tyrmätään vain kaloreita. Mukaan voi tulla koska tahansa

Brasilialainen jujutsu / Lukkopaini: kyseessä painilaji joka sopii sekä naisille että miehille, sisältää erittäin toimivaa itsepuolustusta. Lajiin otetaan mukaan uusia koska tahansa.